Все мы постоянно получаем информацию: новости, разговоры, книги, сайты. Если в нашей повседневной жизни большое значение имеет, как мы говорим, а именно, интонация, тембр голоса, скорость речи, то в интернет основное значение имеет, что мы пишем. Да-да, именно пишем. Интернет на данный момент лишен тембра голоса, скорости речи и интонации. Все эти функции выполняют тексты. Разумеется, крайне важен внешний вид сайта, его удобство и функциональность, все это создает фон для самого главного, а именно, того сообщения, которое мы адресуем посетителям сайта. От того, насколько оно соответствует стилю сайта, зависит, обратит ли пользователь свое внимание именно на Вас.
Здесь я приведу 10 правил, взятых мной из реальной практики, применяя которые можно написать хороший текст для сайта. Итак, правила:
Первое и самое главное: подробно выясняйте цель текста. Стоит уточнить, для чего именно заказчику понадобился текст, этот вопрос отнюдь не является праздным, при должном внимании он станет отправной точкой для создания хорошего текста.
Второе, не менее важное: обратите пристальное внимание, для кого предназначен текст. Одно и то же сообщение будет выглядеть совершенно по-разному, если оно адресовано подросткам, увлекающимся клубной музыкой или бизнесменам, интересующимся как им выгодно инвестировать средства. Разумеется, я беру крайние случаи, но факт остается фактом, Вы пишете текст для людей и должны говорить с ними на одном языке.
Третье: изучайте материалы. Ваш текст будет восприниматься как часть сайта, поэтому особое внимание стоит уделить проверке точности изложения фактов, особенно это касается текстов для профессиональных сайтов. Здесь мелочей быть не может, вы пишете от имени компании и должны разбираться в том, что пишете.
Четвертое: изучайте примеры аналогичных текстов на других сайтах. Гораздо проще написать хороший текст, если знать то, что уже было сделано до Вас. Основное внимание стоит обратить на стиль, в котором написаны эти тексты.
Пятое: пишите кратко. Интернет переполнен информацией и на прочтение текста мы тратим в среднем 30 секунд, чтобы определить стоит ли его читать дальше. За это время можно прочесть небольшой абзац длиной около 200-300 знаков, примерно как этот.
Шестое: пишите абзацами. Интернет не позволяет читать длинные тексты, очень часто задача пользователя сводится к тому, чтобы быстро найти в тексте необходимую информацию. Облегчите читателю эту задачу, в каждом абзаце должно содержаться не более одной мысли, а сами абзацы важно выстроить в логический ряд.
Седьмое: пишите грамотно. Грамматические ошибки раздражают и могут свести на нет все прочие усилия.
Восьмое: избегайте отрицаний. Человеческое сознание не воспринимает отрицание, в результате мы видим искаженный смысл. Если необходимо применить отрицание используйте вводные слова.
Девятое: не сдавайте текст сразу. Для того, чтобы получить хороший текст его стоит редактировать. Порыв вдохновения это конечно хорошо, однако он чреват ошибками, повторяющимися словами и нарушением структуры текста. Все это можно увидеть, если прочитать текст после его создания несколько раз. При редактировании сначала стоит обратить внимание на структуру текста, затем на стилистку, а затем на орфографию.
Десятое и самое-самое важное: любите ваши тексты. Хороший текст создается с любовью вне зависимости от того, рассказывает ли он о технических новинках или новом салоне красоты.
Я желаю Вам удачи, если Вам нужна будет поддержка или помощь пишите, буду рада ответить.
воскресенье, 10 октября 2010 г.
среда, 1 сентября 2010 г.
Упражнения для ног
Женские ножки, как много отдано им хвалебных слов в искусстве разного жанра. В высказываниях мужчин, да и самих женщин, ножкам -как символу истинной красоты, придается особенное значение. Кажется, что для соответствия этим хвалебным речам, для любования на ваши ножки – вы должны тратить уйму времени, которого так не хватает. Но это не так.
Давайте посмотрим вместе, как можно добиться хороших результатов, не затрачивая огромного количества времени, используя упражнения для ног.
2. Чередование активности и пассивности. В течение дня у людей с разными профессиями – идет разная нагрузка на ноги. Тем, кто ведет сидячий образ жизни (а их большинство) – лучше после работы немного прогуляться, или вечером пройтись подальше, дать своим ногам размяться. Достаточно прогулки в 20-30 минут, если больше – то, конечно же, лучше. Такое простое упражнение для ног позволит ощутить прилив сил и стать более стройными.
Тем, же, кто большую часть времени стоит или ходит - лучше ограничить свои вечерние прогулки, или провести их в ритме, который не свойственен их рабочему. Например, тому, кто стоит статично в течении для – лучше гулять быстрым шагом; тем же, кто ходит, активно задействует ноги – лучше медленно прогуливаться, придаваясь созерцанию.
3. Позаботьтесь о красоте ваших ножек. Здесь можно напомнить о таких процедурах как эпиляция, депиляция, массаж, педикюр, скрабы для ног и др. Это не только эстетические, но и в большей части лечебные процедуры – многие из них разогревают, повышают скорость кровообращения, способствуют разглаживанию и исчезновению жира. Да, в конце концов, это просто очень приятно.
Помимо общих советов, мы затронем сегодня и специальные. А именно, упражнения для ног.
В этом комплексе используются в основном балетные Па. Почему мы выбрали балет? Именно он сочетает в себе плавность движений, упражнения на растяжку, выносливость и статику. Такое сочетание не дает сильно уставать и дает хороший эффект.
Для наилучшего эффекта достаточно заниматься 3 раза в неделю по 30-40 минут
Подготовим наши ножки – сделаем маленькую пробежку на месте, в течение 5-7 минут. Чередуем движение ног, бежим спокойно, еле поднимая ножки, высоко поднимаем коленки, направляем движение ног назад, достаем пятками до попы.
Можно сделать несколько приседаний.
Разогревая мышцы мы избегаем травм и подготавливаем ноги к основным упражнениям.
Первое упражнение для ног
Стоим. Пятки вместе. Носки врозь. Выпрямили спинку, расправили плечи. Ягодицы и живот зажаты, втянуты. Ручки в подготовительной позиции – руки перед собой, локти согнуты, кисти расслаблены.
Приседаем на одной ноге, при этом другую выводим вперед, носочек тянем, затем ее же отводим в сторону и назад. Корпус остается неподвижным. Ногу, на которой присели – не при выпрямлять.
Сделать: 10-20 раз каждой ножкой
Второе упражнение для ног
Встаем на коленочки. Руки в той же позиции «1 Па». В этом упражнении важно сохранить осанку. Садимся на правую ягодицу, руки при этом можно немного отвести вперед. Затем встаем в исходное положение и садимся на левую ягодицу.
Сделать: 20-25 раз
Третье упражнение для ног
Сядьте на пол, Откиньте тело назад и обопритесь на локти. Ножки при этом нужно поднять вверх, примерно на 45 градусов. Делаем быструю смену ног, то одна нога сверху, то другая. Главное – сохранять равновесие. При правильном выполнении упражнения мышцы пресса не сильно задействованы. Можно усилить эффект – при перемене положения ног – раздвигать их сильнее в стороны.
Сделать: 30-40 раз
Четвертое упражнение для ног
Лягте на спину. Ноги задерите на 90 градусов вверх. Руки лежат вдоль тела. Разводите ноги широко в стороны, сводите снова в одну линию. Упражнения нужно делать плавно, оно одновременно на растяжку и на выносливость мышц.
Сделать: 15-20 раз
Пятое упражнение для ног
Все еще лежа. Положите ноги на пол, руки разведи в стороны. Делайте махи ногой к лицу. Это «батман», только лежачий. В середине упражнения и в конце – обнимите ногу руками и аккуратно подтяните к себе, до предела, который можете выдержать (растяжка будет постепенно улучшаться).
Сделать: 25-30 раз каждой ногой.
Шестое упражнение для ног
Сядьте. Ноги сведите перед собой, соединив ступни вместе, максимально выпрямив спину. Прогибайте тело вперед, вы должны чувствовать как тянуться мышцы у паха. Остановитесь несколько раз в положении «тело впереди».
Вы все еще сядите. Расставьте ноги в стороны, насколько можете, со временем – растяжка усилится.
Делаем наклоны вперед. Чувствуем растяжку мышц.
Сделать: 10 раз со сведенными и 10 раз с разведенными ногами.
Седьмое упражнение для ног
Ложимся на бок. Опираемся на локоть правой руки. Ноги вытянуты. Делаем махи левой ногой вверх. Максимально приближая ногу к голове. Лучше делать не в быстром темпе, а в умеренном. Несколько Раз левой рукой удерживать ногу у головы, потягивая мышцы еще лучше.
Повторить тоже самое с правой ноги.
Сделать: 25-30 раз каждой ногой.
Восьмое упражнение для ног
Поворачиваемся на спину. Лежим отдыхая и расслабляя мышцы ног в течении 3-5 минут.
Наш спронсор - ремонт компьютеров пермь помогает и желает вам красивых ножек!
Давайте посмотрим вместе, как можно добиться хороших результатов, не затрачивая огромного количества времени, используя упражнения для ног.
Общие советы
1. Для профилактики варикозного расширения вен. Утром (перед тем как встать с постели) и вечером (перед сном) задерите ножки вверх, можно облокотить их на стенку, для удобства. Полежать так минут 5-10. Можно еще «подрыгать» ими, для усиления эффекта, как бы легкого массажа. Такой простой прием – дает отток крови от ног, облегчение, является прекрасным профилактическим средством.2. Чередование активности и пассивности. В течение дня у людей с разными профессиями – идет разная нагрузка на ноги. Тем, кто ведет сидячий образ жизни (а их большинство) – лучше после работы немного прогуляться, или вечером пройтись подальше, дать своим ногам размяться. Достаточно прогулки в 20-30 минут, если больше – то, конечно же, лучше. Такое простое упражнение для ног позволит ощутить прилив сил и стать более стройными.
Тем, же, кто большую часть времени стоит или ходит - лучше ограничить свои вечерние прогулки, или провести их в ритме, который не свойственен их рабочему. Например, тому, кто стоит статично в течении для – лучше гулять быстрым шагом; тем же, кто ходит, активно задействует ноги – лучше медленно прогуливаться, придаваясь созерцанию.
3. Позаботьтесь о красоте ваших ножек. Здесь можно напомнить о таких процедурах как эпиляция, депиляция, массаж, педикюр, скрабы для ног и др. Это не только эстетические, но и в большей части лечебные процедуры – многие из них разогревают, повышают скорость кровообращения, способствуют разглаживанию и исчезновению жира. Да, в конце концов, это просто очень приятно.
Помимо общих советов, мы затронем сегодня и специальные. А именно, упражнения для ног.
В этом комплексе используются в основном балетные Па. Почему мы выбрали балет? Именно он сочетает в себе плавность движений, упражнения на растяжку, выносливость и статику. Такое сочетание не дает сильно уставать и дает хороший эффект.
Для наилучшего эффекта достаточно заниматься 3 раза в неделю по 30-40 минут
Подготовим наши ножки – сделаем маленькую пробежку на месте, в течение 5-7 минут. Чередуем движение ног, бежим спокойно, еле поднимая ножки, высоко поднимаем коленки, направляем движение ног назад, достаем пятками до попы.
Можно сделать несколько приседаний.
Разогревая мышцы мы избегаем травм и подготавливаем ноги к основным упражнениям.
Упражнения для ног
Первое упражнение для ног
Стоим. Пятки вместе. Носки врозь. Выпрямили спинку, расправили плечи. Ягодицы и живот зажаты, втянуты. Ручки в подготовительной позиции – руки перед собой, локти согнуты, кисти расслаблены.
Приседаем на одной ноге, при этом другую выводим вперед, носочек тянем, затем ее же отводим в сторону и назад. Корпус остается неподвижным. Ногу, на которой присели – не при выпрямлять.
Сделать: 10-20 раз каждой ножкой
Второе упражнение для ног
Встаем на коленочки. Руки в той же позиции «1 Па». В этом упражнении важно сохранить осанку. Садимся на правую ягодицу, руки при этом можно немного отвести вперед. Затем встаем в исходное положение и садимся на левую ягодицу.
Сделать: 20-25 раз
Третье упражнение для ног
Сядьте на пол, Откиньте тело назад и обопритесь на локти. Ножки при этом нужно поднять вверх, примерно на 45 градусов. Делаем быструю смену ног, то одна нога сверху, то другая. Главное – сохранять равновесие. При правильном выполнении упражнения мышцы пресса не сильно задействованы. Можно усилить эффект – при перемене положения ног – раздвигать их сильнее в стороны.
Сделать: 30-40 раз
Четвертое упражнение для ног
Лягте на спину. Ноги задерите на 90 градусов вверх. Руки лежат вдоль тела. Разводите ноги широко в стороны, сводите снова в одну линию. Упражнения нужно делать плавно, оно одновременно на растяжку и на выносливость мышц.
Сделать: 15-20 раз
Пятое упражнение для ног
Все еще лежа. Положите ноги на пол, руки разведи в стороны. Делайте махи ногой к лицу. Это «батман», только лежачий. В середине упражнения и в конце – обнимите ногу руками и аккуратно подтяните к себе, до предела, который можете выдержать (растяжка будет постепенно улучшаться).
Сделать: 25-30 раз каждой ногой.
Шестое упражнение для ног
Сядьте. Ноги сведите перед собой, соединив ступни вместе, максимально выпрямив спину. Прогибайте тело вперед, вы должны чувствовать как тянуться мышцы у паха. Остановитесь несколько раз в положении «тело впереди».
Вы все еще сядите. Расставьте ноги в стороны, насколько можете, со временем – растяжка усилится.
Делаем наклоны вперед. Чувствуем растяжку мышц.
Сделать: 10 раз со сведенными и 10 раз с разведенными ногами.
Седьмое упражнение для ног
Ложимся на бок. Опираемся на локоть правой руки. Ноги вытянуты. Делаем махи левой ногой вверх. Максимально приближая ногу к голове. Лучше делать не в быстром темпе, а в умеренном. Несколько Раз левой рукой удерживать ногу у головы, потягивая мышцы еще лучше.
Повторить тоже самое с правой ноги.
Сделать: 25-30 раз каждой ногой.
Восьмое упражнение для ног
Поворачиваемся на спину. Лежим отдыхая и расслабляя мышцы ног в течении 3-5 минут.
Наш спронсор - ремонт компьютеров пермь помогает и желает вам красивых ножек!
воскресенье, 25 июля 2010 г.
Третья мировая война
Отойдем в сторону от предсказаний Нострадамуса и углубимся в предсказания других ясновидящих, которые часто похожи на предсказания известного прорицателя. Описание начала Третьей мировой войны киевской матушки Алипии выглядит так: «Война начнется на апостолов Петра и Павла... Это случится, когда вынесут труп». А также: «Это будет не война, а убийство народов за их гнилое существование. Мертвые тела будут лежать кучами, никто не будет их хоронить. Горы, холмы исчезнут, сравняются с землею. Люди будут переезжать с места на место. Будет много бескровных мучеников, которые будут страдать за веру православную».
Когда у матушки Алипии спрашивали, сколько до судного дня осталось, она показывала полпальца: «Вот сколько времени осталось, а не покаемся, так и этого не будет...» Это предсказание является ценным для людей именно указанием конкретной даты (22 июля „ день святых апостолов Петра и Павла) и указанием повода, который будет поводом к началу военных действий («когда вынесут труп», об этом же предсказывал Нострадамус). Главный же вывод из слов матушки Алипии это то, что только человеческое покаяние сможет изменить будущее.
Когда у матушки Алипии спрашивали, сколько до судного дня осталось, она показывала полпальца: «Вот сколько времени осталось, а не покаемся, так и этого не будет...» Это предсказание является ценным для людей именно указанием конкретной даты (22 июля „ день святых апостолов Петра и Павла) и указанием повода, который будет поводом к началу военных действий («когда вынесут труп», об этом же предсказывал Нострадамус). Главный же вывод из слов матушки Алипии это то, что только человеческое покаяние сможет изменить будущее.
воскресенье, 25 апреля 2010 г.
К Дню Победы
«В канун 65-летия Великой Победы я раздавлен лицемерием и цинизмом в связи с уведомлением о вручении мне награды от администрации Центрального района Петербурга, которая и создала мне и моей семье невыносимую жизнь» — так начинает письмо на имя президента России участник Великой Отечественной войны Анатолий Семенович Раскин. В письме он подробно рассказывает историю конфликта с администрацией Центрального района, который длится уже три года.
понедельник, 19 апреля 2010 г.
Болезни голубей
При выявлении владельцем голубей каких-либо у них нарушений (отказ от корма, угнетение, травма, расстройство желудочно-кишечного тракта и др.) следует немедленно обратиться к ветеринарному врачу. Только он может поставить правильный диагноз и назначить необходимое лечение. Но бывают случаи, когда не сразу удается прибегнуть к помощи врача, и опытный голубевод может сам на оснований клинических признаков применить те или иные лекарственные вещества. Не следует только увлекаться этим и полностью исключать услуги ветеринарной помощи.
Рыбы
Сегодя у нас в планах уникальный текст для продвижения рецепта приготовления рыбы в духовке
Да, иногда случается писать много уникального мусорного текста для продвижения копипаста в других блогах. Рабочее время, пока еще, позволяет такие вольности. Хотя руководство уже посматривает искоса, я не парюсь.
Да, иногда случается писать много уникального мусорного текста для продвижения копипаста в других блогах. Рабочее время, пока еще, позволяет такие вольности. Хотя руководство уже посматривает искоса, я не парюсь.
воскресенье, 28 марта 2010 г.
Чайхана
Наш ресторан-кафе чайхана ждет Вас. На сайте Вы сможете заказать столик и ознакомиться с нашим меню. Наша Чайхана в Москве - единственная в своем роде. Только качественные продукты и профессиональные повара, только доступные цены и внимательное обслуживание!
 Интерьер нашей Чайханы |
Расскажем Вам об особенностях узбекской кухни.
Особенно отличительный и развитый аспект узбекской культуры - ее кухня. В отличие от кочевых соседей, узбекский народ имел прочную и оседлую цивилизацию в течение многих столетий. Между пустынями и горами, в оазисах и плодородных долинах, люди выращивали зерно и приручали скот. В результате, изобилие продуктов позволило узбекскому народу выразить свою уникальную традицию гостеприимства, которое в свою очередь, обогатило их кухню.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)